Cookies à l'avoine

حمدان الخليفيالطاهي

المكونات

• دقيق القمح
  2 tasse
• شوفان
  2 tasse
• سكر
  1 tasse
• Huile de canola
  0.5 tasse
• Œufs
  2 pièce
• فانيلا
  1 cuillère à café
• بيكنج باودر
  1 cuillère à café
• بايكنغ صودا
  1 cuillère à café
• Une pincée de sel
  1

الخطوات

1. 1

   Fouettez l'huile avec le sucre, ajoutez les œufs et la vanille.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   Mélangez l'avoine, la farine, la poudre à lever, le bicarbonate et une pincée de sel, puis incorporez progressivement au mélange d'huile jusqu'à obtenir une pâte.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
3. 3

   Divisez la pâte en petites disques, placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé en laissant suffisamment d'espace entre chaque disque. Mettez la plaque au four pendant 8 à 10 minutes, puis sortez-la et laissez refroidir les cookies pendant 2 minutes sur la plaque.

   الأدوات اللازمة:

   صينية خبز

   فرن

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

دقيق القمحلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

شوفانلكل 100غ

الطاقة389 kcal

البروتين16.9 g

إجمالي الدهون6.9 g

الكربوهيدرات66.3 g

الألياف الغذائية10.6 g

إجمالي السكريات0.9 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

فانيلالكل 100غ

الطاقة288 kcal

البروتين0.1 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات12.65 g

بيكنج باودرلكل 100غ

الطاقة100 kcal

الكربوهيدرات25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية