Cookies à l'avoine

حمدان الخليفيkuhar

Sestavine

• Pšenična moka
  2 tasse
• Ovsena kaša
  2 tasse
• Sladkor
  1 tasse
• Huile de canola
  0.5 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Vanilija
  1 cuillère à café
• Prašek za pecivo
  1 cuillère à café
• Soda bikarbona
  1 cuillère à café
• Une pincée de sel
  1

Koraki

1. 1

   Fouettez l'huile avec le sucre, ajoutez les œufs et la vanille.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min
2. 2

   Mélangez l'avoine, la farine, la poudre à lever, le bicarbonate et une pincée de sel, puis incorporez progressivement au mélange d'huile jusqu'à obtenir une pâte.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min
3. 3

   Divisez la pâte en petites disques, placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé en laissant suffisamment d'espace entre chaque disque. Mettez la plaque au four pendant 8 à 10 minutes, puis sortez-la et laissez refroidir les cookies pendant 2 minutes sur la plaque.

   Potrebni pripomočki:

   Pekač

   Pečica

   10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Pšenična mokana 100g

Energija364 kcal

Beljakovine10.33 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati76.31 g

Prehranske vlaknine2.7 g

Skupni sladkorji0.3 g

Ovsena kašana 100g

Energija389 kcal

Beljakovine16.9 g

Skupne maščobe6.9 g

Ogljikovi hidrati66.3 g

Prehranske vlaknine10.6 g

Skupni sladkorji0.9 g

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Vanilijana 100g

Energija288 kcal

Beljakovine0.1 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati12.65 g

Prašek za pecivona 100g

Energija100 kcal

Ogljikovi hidrati25 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake