Cookies à l'avoine

حمدان الخليفيShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Miell gruri
  2 tasse
• Grurë
  2 tasse
• Sheqer
  1 tasse
• Huile de canola
  0.5 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Vanilje
  1 cuillère à café
• Pluhur pjekës
  1 cuillère à café
• Soda për pjekje
  1 cuillère à café
• Une pincée de sel
  1

Hapat

1. 1

   Fouettez l'huile avec le sucre, ajoutez les œufs et la vanille.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
2. 2

   Mélangez l'avoine, la farine, la poudre à lever, le bicarbonate et une pincée de sel, puis incorporez progressivement au mélange d'huile jusqu'à obtenir une pâte.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
3. 3

   Divisez la pâte en petites disques, placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé en laissant suffisamment d'espace entre chaque disque. Mettez la plaque au four pendant 8 à 10 minutes, puis sortez-la et laissez refroidir les cookies pendant 2 minutes sur la plaque.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   Furrë

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Miell gruripër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Grurëpër 100g

Energjia389 kcal

Proteina16.9 g

Yndyra totale6.9 g

Karbohidrate66.3 g

Fibrat dietetike10.6 g

Sheqernat totale0.9 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Vaniljepër 100g

Energjia288 kcal

Proteina0.1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate12.65 g

Pluhur pjekëspër 100g

Energjia100 kcal

Karbohidrate25 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat