Oatmeal with Raisins and Banana

رابح العلانيΣεφ
ΕπιδόρπιαUnited States of America / American
Γεύσεις:ΓλυκόΦρουτώδεςΓεώδες
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
1
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
300 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- Oats, dry0.5 cup
- Banana, cut into small pieces0.3 piece
- Small-sized raisins3 tablespoons
- Walnuts, chopped into small pieces2 tablespoons
Βήματα
- 1
In a pot, mix the oats with a cup of boiling water and place it over medium heat.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 2
Add the banana, raisins, and walnuts, and let it simmer on low heat. Cover the pot and let it sit for a minute or two, then remove from heat.
2 λεπτά - 3
Pour the oatmeal with raisins and walnuts into a serving dish and serve hot.
1 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
10 g
6 g
50 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς ΓαλακτοκομικάΔίαιτα
