ShiTayibՄուտք գործել
Oatmeal with Raisins and Banana

Oatmeal with Raisins and Banana

رابح العلاني
رابح العلانيխոհարար
ՄուրաբաներUnited States of America / American
Համեր:ՔաղցրՄրգայինՀողեղեն
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
1
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
300 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Oats, dry
    0.5 cup
  • Banana, cut into small pieces
    0.3 piece
  • Small-sized raisins
    3 tablespoons
  • Walnuts, chopped into small pieces
    2 tablespoons

Քայլեր

  1. 1

    In a pot, mix the oats with a cup of boiling water and place it over medium heat.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  2. 2

    Add the banana, raisins, and walnuts, and let it simmer on low heat. Cover the pot and let it sit for a minute or two, then remove from heat.

    2 րոպե
  3. 3

    Pour the oatmeal with raisins and walnuts into a serving dish and serve hot.

    1 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ6 g
Carbohydrates50 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականԱռանց կաթնամթերքիԴիետիկ
#Desserts#Breakfast#Oatmeal