ShiTayibLogin
Flocons d'avoine aux raisins secs et à la banane

Flocons d'avoine aux raisins secs et à la banane

اروي النابلي
اروي النابليKüchenchef
DessertsUnited States of America / American
Geschmacksrichtungen:SüßFruchtigErdig
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
1
Kosten
Budget
Kalorien
300 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Flocons d'avoine, secs
    0.5 tasse
  • Banane, coupée en petits morceaux
    0.3 pièce
  • Raisins secs de petite taille
    3 cuillère à soupe
  • Noix, coupées en petits morceaux
    2 cuillère à soupe

Schritte

  1. 1

    Dans une marmite, mélanger les flocons d'avoine avec une tasse d'eau bouillante et mettre à feu moyen.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  2. 2

    Ajouter la banane, les raisins secs et les noix, puis laisser mijoter à feu doux. Couvrir la marmite et laisser cuire pendant une ou deux minutes, puis retirer du feu.

    2 Min
  3. 3

    Verser les flocons d'avoine aux raisins secs et aux noix dans un plat de service et déguster chaud.

    1 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine6 g
Carbohydrates50 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischMilchfreiDiät
#Desserts#PetitDéjeuner#Avoine