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Flocons d'avoine aux raisins secs et à la banane

Flocons d'avoine aux raisins secs et à la banane

اروي النابلي
اروي النابليChef
DessertsUnited States of America / American
Togħmiet:ĦeluTal-FrottTal-Ħamrija
Ħin tal-Prepjazzjoni
10 minuti
Ħin Sajjar
10 minuti
Ħin Totali
20 minuti
Porzjonijiet
1
Spiża
Baġit
Kaloriji
300 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Flocons d'avoine, secs
    0.5 tasse
  • Banane, coupée en petits morceaux
    0.3 pièce
  • Raisins secs de petite taille
    3 cuillère à soupe
  • Noix, coupées en petits morceaux
    2 cuillère à soupe

Passi

  1. 1

    Dans une marmite, mélanger les flocons d'avoine avec une tasse d'eau bouillante et mettre à feu moyen.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 minuti
  2. 2

    Ajouter la banane, les raisins secs et les noix, puis laisser mijoter à feu doux. Couvrir la marmite et laisser cuire pendant une ou deux minutes, puis retirer du feu.

    2 minuti
  3. 3

    Verser les flocons d'avoine aux raisins secs et aux noix dans un plat de service et déguster chaud.

    1 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat10 g
Proteini6 g
Carbohydrates50 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

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#Desserts#PetitDéjeuner#Avoine