ShiTayibАвторизоваться
Flocons d'avoine aux raisins secs et à la banane

Flocons d'avoine aux raisins secs et à la banane

اروي النابلي
اروي النابليШеф-повар
ДесертыUnited States of America / American
Вкусы:СладкийФруктовыйЗемлистый
Время подготовки
10 минут
Время приготовления
10 минут
Общее время
20 минут
Порции
1
Расходы
Бюджет
Калории
300 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • Flocons d'avoine, secs
    0.5 tasse
  • Banane, coupée en petits morceaux
    0.3 pièce
  • Raisins secs de petite taille
    3 cuillère à soupe
  • Noix, coupées en petits morceaux
    2 cuillère à soupe

Шаги

  1. 1

    Dans une marmite, mélanger les flocons d'avoine avec une tasse d'eau bouillante et mettre à feu moyen.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    10 минут
  2. 2

    Ajouter la banane, les raisins secs et les noix, puis laisser mijoter à feu doux. Couvrir la marmite et laisser cuire pendant une ou deux minutes, puis retirer du feu.

    2 минут
  3. 3

    Verser les flocons d'avoine aux raisins secs et aux noix dans un plat de service et déguster chaud.

    1 минут

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat10 g
Белки6 g
Carbohydrates50 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианскоеБез лактозыДиетическое
#Desserts#PetitDéjeuner#Avoine