Flocons d'avoine aux raisins secs et à la banane

اروي النابليkuhar

Sestavine

• Flocons d'avoine, secs
  0.5 tasse
• Banane, coupée en petits morceaux
  0.3 pièce
• Raisins secs de petite taille
  3 cuillère à soupe
• Noix, coupées en petits morceaux
  2 cuillère à soupe

Koraki

1. 1

   Dans une marmite, mélanger les flocons d'avoine avec une tasse d'eau bouillante et mettre à feu moyen.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   10 minut
2. 2

   Ajouter la banane, les raisins secs et les noix, puis laisser mijoter à feu doux. Couvrir la marmite et laisser cuire pendant une ou deux minutes, puis retirer du feu.

   2 minut
3. 3

   Verser les flocons d'avoine aux raisins secs et aux noix dans un plat de service et déguster chaud.

   1 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake