الشوفان بالزبيب والموز

Amr El-Masriالطاهي

المكونات

• شوفان، ناشف
  0.5 كوب
• موز، مقطع قطع صغيرة
  0.3 حبة
• زبيب حجم صغير
  3 ملعقة كبيرة
• جوز، مقطع قطع صغيرة
  2 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   في قدر نخلط الشوفان مع كوب من الماء المغلي ونضعه على نار متوسطة.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   10 دقيقة
2. 2

   نضيف الموز, الزبيب والجوز و نتركه على نار هادئة، نغطي القدر ونترك لمدة دقيقة أو اثنين فقط ثم يرفع عن النار.

   2 دقيقة
3. 3

   يسكب الشوفان بالزبيب و الجوز في صحن التقديم،و يؤكل ساخن.

   1 دقيقة

الحقائق الغذائية

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية