الشوفان بالزبيب والموز

Amr El-MasriCocinero

Ingredientes

• شوفان، ناشف
  0.5 كوب
• موز، مقطع قطع صغيرة
  0.3 حبة
• زبيب حجم صغير
  3 ملعقة كبيرة
• جوز، مقطع قطع صغيرة
  2 ملعقة كبيرة

Pasos

1. 1

   في قدر نخلط الشوفان مع كوب من الماء المغلي ونضعه على نار متوسطة.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   10 minutos
2. 2

   نضيف الموز, الزبيب والجوز و نتركه على نار هادئة، نغطي القدر ونترك لمدة دقيقة أو اثنين فقط ثم يرفع عن النار.

   2 minutos
3. 3

   يسكب الشوفان بالزبيب و الجوز في صحن التقديم،و يؤكل ساخن.

   1 minutos

Datos nutricionales

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas