الشوفان بالزبيب والموز

Amr El-MasriŞef

Malzemeler

• شوفان، ناشف
  0.5 كوب
• موز، مقطع قطع صغيرة
  0.3 حبة
• زبيب حجم صغير
  3 ملعقة كبيرة
• جوز، مقطع قطع صغيرة
  2 ملعقة كبيرة

Adımlar

1. 1

   في قدر نخلط الشوفان مع كوب من الماء المغلي ونضعه على نار متوسطة.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   10 dakika
2. 2

   نضيف الموز, الزبيب والجوز و نتركه على نار هادئة، نغطي القدر ونترك لمدة دقيقة أو اثنين فقط ثم يرفع عن النار.

   2 dakika
3. 3

   يسكب الشوفان بالزبيب و الجوز في صحن التقديم،و يؤكل ساخن.

   1 dakika

Besin Değerleri

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler