ShiTayibIdħol
Octopus with Lemon

Octopus with Lemon

نهاد الصغير
نهاد الصغيرChef
PranzuĊenaAppetizersSnacksFrottijiet tal-baħarwolrd / Mediterranean
Togħmiet:UmamiQaresSalat
Ħin tal-Prepjazzjoni
30 min
Ħin Sajjar
50 min
Ħin Totali
80 min
Porzjonijiet
3
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 1 kilogram octopus
    1 kilogram
  • 3 cloves of crushed garlic
    3 clove
  • 2 lemon juices
    2 juice
  • A pinch of paprika
    0
  • 4 tablespoons of olive oil
    4 tablespoon
  • 1 tablespoon of sugar
    1 tablespoon
  • 2 tablespoons of chopped parsley
    2 tablespoon
  • SaltSalt
    0

Passi

  1. 1

    Place the octopus in a pot, cover it with water, and add a tablespoon of sugar. Boil the octopus for 45 minutes.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    45 min
  2. 2

    Drain and clean it from the shells, then wash and chop into small pieces.

    10 min
  3. 3

    Mix the chopped octopus with garlic and lemon juice, and place it in a serving dish.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Bowl
    5 min
  4. 4

    Sprinkle with red pepper, then add oil and parsley, and refrigerate for a while before serving.

    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini30 g
Carbohydrates10 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

Ħieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta
#Appetizers#Seafood_Recipes#Octopus