Tempo de preparação
30 minutos
Hora de cozinhar
50 minutos
Tempo total
80 minutos
Porções
3
Custo
Médio
Calorias
350 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 1 kilogram octopus1 kilogram
- 3 cloves of crushed garlic3 clove
- 2 lemon juices2 juice
- A pinch of paprika0
- 4 tablespoons of olive oil4 tablespoon
- 1 tablespoon of sugar1 tablespoon
- 2 tablespoons of chopped parsley2 tablespoon
Sal0
Passos
- 1
Place the octopus in a pot, cover it with water, and add a tablespoon of sugar. Boil the octopus for 45 minutes.
45 minutosUtensílios necessários:
Panela - 2
Drain and clean it from the shells, then wash and chop into small pieces.
10 minutos - 3
Mix the chopped octopus with garlic and lemon juice, and place it in a serving dish.
5 minutosUtensílios necessários:🍳Bowl - 4
Sprinkle with red pepper, then add oil and parsley, and refrigerate for a while before serving.
5 minutos
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
20 g
30 g
10 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Salpor 100g
100 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
Sem glútenSem laticíniosAdequado para diabéticosDieta

