Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
50 min
Timp total
80 min
Porții
3
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- 1 kilogram octopus1 kilogram
- 3 cloves of crushed garlic3 clove
- 2 lemon juices2 juice
- A pinch of paprika0
- 4 tablespoons of olive oil4 tablespoon
- 1 tablespoon of sugar1 tablespoon
- 2 tablespoons of chopped parsley2 tablespoon
Sare0
Pași
- 1
Place the octopus in a pot, cover it with water, and add a tablespoon of sugar. Boil the octopus for 45 minutes.
45 minUstensile necesare:
Oală - 2
Drain and clean it from the shells, then wash and chop into small pieces.
10 min - 3
Mix the chopped octopus with garlic and lemon juice, and place it in a serving dish.
5 minUstensile necesare:🍳Bowl - 4
Sprinkle with red pepper, then add oil and parsley, and refrigerate for a while before serving.
5 min
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
20 g
30 g
10 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Sareper 100g
100 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
Fără glutenFără lactatePrietenos cu diabeticiDietă

