ShiTayibPrijava
Octopus with Lemon

Octopus with Lemon

نهاد الصغير
نهاد الصغيرkuhar
KosiloVečerjaPredjediPrigrizkiMorski sadežiwolrd / Mediterranean
Okusi:UmamiKisloSlano
Čas priprave
30 min
Čas kuhanja
50 min
Skupni čas
80 min
Porcije
3
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • 1 kilogram octopus
    1 kilogram
  • 3 cloves of crushed garlic
    3 clove
  • 2 lemon juices
    2 juice
  • A pinch of paprika
    0
  • 4 tablespoons of olive oil
    4 tablespoon
  • 1 tablespoon of sugar
    1 tablespoon
  • 2 tablespoons of chopped parsley
    2 tablespoon
  • SolSol
    0

Koraki

  1. 1

    Place the octopus in a pot, cover it with water, and add a tablespoon of sugar. Boil the octopus for 45 minutes.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    45 min
  2. 2

    Drain and clean it from the shells, then wash and chop into small pieces.

    10 min
  3. 3

    Mix the chopped octopus with garlic and lemon juice, and place it in a serving dish.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Bowl
    5 min
  4. 4

    Sprinkle with red pepper, then add oil and parsley, and refrigerate for a while before serving.

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat20 g
Beljakovine30 g
Carbohydrates10 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
SolSolna 100g
Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

Brez glutenaBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetikeDieta
#Appetizers#Seafood_Recipes#Octopus