Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
50 dk
Toplam Süre
80 dk
Porsiyon
3
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 1 kilogram octopus1 kilogram
- 3 cloves of crushed garlic3 clove
- 2 lemon juices2 juice
- A pinch of paprika0
- 4 tablespoons of olive oil4 tablespoon
- 1 tablespoon of sugar1 tablespoon
- 2 tablespoons of chopped parsley2 tablespoon
Tuz0
Adımlar
- 1
Place the octopus in a pot, cover it with water, and add a tablespoon of sugar. Boil the octopus for 45 minutes.
45 dkGerekli Aletler:
Tencere - 2
Drain and clean it from the shells, then wash and chop into small pieces.
10 dk - 3
Mix the chopped octopus with garlic and lemon juice, and place it in a serving dish.
5 dkGerekli Aletler:🍳Bowl - 4
Sprinkle with red pepper, then add oil and parsley, and refrigerate for a while before serving.
5 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
20 g
30 g
10 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Tuz100g için
100 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
Glüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet

