الاخطبوط بالحامض
س
سمحات السقاطالطاهي
شارك بتجربة طهي فريدة مع طبق الأخطبوط بالحامض، حيث تتناغم نكهة الليمون المنعشة مع الثوم، مما يمنحك طعماً لذيذاً ومميزاً. يُقدم هذا الطبق البارد مع الخبز العربي ليكون وجبة مثالية لمناسباتك الخاصة أو كوجبة خفيفة شهية.
المذاقات:حامضلذيذ
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
50 دقيقة
الوقت الكلي
80 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
340 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١ كيلوغرام أخطبوط1 كيلوغرام
- ٣ فص ثوم مهروس3 فص
- ٢ عصير ليمون حامض2 عصير
- بابريكا رشة0
- ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون4 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة سكر1 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم2 ملعقة كبيرة
ملح0
الخطوات
- 1
قم بوضع الأخطبوط في قدر عميق واغمره بالماء، ثم أضف ملعقة من السكر. اتركه يسلق لمدة 45 دقيقة حتى ينضج تماماً.
45 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
بعد السلق، قم بتصفية الأخطبوط وتنظيفه من القشور، ثم اغسله جيداً وقطعه إلى قطع صغيرة.
10 دقيقة - 3
اخلط الأخطبوط المفروم مع الثوم وعصير الليمون، ثم ضع المزيج في صحن التقديم.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء - 4
رش الفلفل الأحمر وزيت الزيتون والبقدونس على الوجه، ثم ضع الطبق في البراد قليلاً قبل التقديم.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
24 g
1 g
2 g
400 mg
26 g
10 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحلكل 100غ
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
خالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
