ShiTayibLog ind
الاخطبوط بالحامض

الاخطبوط بالحامض

س
سمحات السقاطKok
FrokostAftensmadForretterSnacksSkaldyrwolrd / Mediterranean
Smage:SurUmami
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
50 min
Samlet tid
80 min
Serveringer
3
Koste
Medium
Kalorier
340 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • ١ كيلوغرام أخطبوط
    1 كيلوغرام
  • ٣ فص ثوم مهروس
    3 فص
  • ٢ عصير ليمون حامض
    2 عصير
  • بابريكا رشة
    0
  • ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    2 ملعقة كبيرة
  • SaltSalt
    0

Trin

  1. 1

    يوضع الاخطبوط في قدر ويغمر بالماء ويضاف عليه ملعقة سكر، يسلق الاخبوط لمدة 45 دقيقة.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    45 min
  2. 2

    يصفى وينظف من القشور ثم يغسل ويفرم قطع صغيرة.

    10 min
  3. 3

    يخلط الاخطبوط المفروم مع الثوم وعصير الحامض، يوضع في صحن التقديم.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    وعاء
    5 min
  4. 4

    يرش الفلفل الاحمر ثم الزيت والبقدونس ويوضع في البراد قليلاً ويقدم.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat24 g
Fiber1 g
Sugar2 g
Natrium400 mg
Protein26 g
Carbohydrates10 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

GlutenfriLaktosefriDiabetikervenligKost / Diæt
#مقبلات#وصفات_بحرية#أخطبوط