ShiTayibLogin
الاخطبوط بالحامض

الاخطبوط بالحامض

س
سمحات السقاطKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnacksMeeresfrüchtewolrd / Mediterranean
Geschmacksrichtungen:SauerUmami
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
50 Min
Gesamtzeit
80 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
340 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ١ كيلوغرام أخطبوط
    1 كيلوغرام
  • ٣ فص ثوم مهروس
    3 فص
  • ٢ عصير ليمون حامض
    2 عصير
  • بابريكا رشة
    0
  • ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    2 ملعقة كبيرة
  • SalzSalz
    0

Schritte

  1. 1

    يوضع الاخطبوط في قدر ويغمر بالماء ويضاف عليه ملعقة سكر، يسلق الاخبوط لمدة 45 دقيقة.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    45 Min
  2. 2

    يصفى وينظف من القشور ثم يغسل ويفرم قطع صغيرة.

    10 Min
  3. 3

    يخلط الاخطبوط المفروم مع الثوم وعصير الحامض، يوضع في صحن التقديم.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    وعاء
    5 Min
  4. 4

    يرش الفلفل الاحمر ثم الزيت والبقدونس ويوضع في البراد قليلاً ويقدم.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat24 g
Fiber1 g
Sugar2 g
Natrium400 mg
Proteine26 g
Carbohydrates10 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

GlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
#مقبلات#وصفات_بحرية#أخطبوط