ShiTayibPrijava
الاخطبوط بالحامض

الاخطبوط بالحامض

س
سمحات السقاطKuhar
RučakVečeraPredjelaGrickalicePlodovi morawolrd / Mediterranean
Okusi:KiseloUmami
Vrijeme pripreme
30 min
Vrijeme kuhanja
50 min
Ukupno vrijeme
80 min
Posluge
3
trošak
srednje
Kalorije
340 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • ١ كيلوغرام أخطبوط
    1 كيلوغرام
  • ٣ فص ثوم مهروس
    3 فص
  • ٢ عصير ليمون حامض
    2 عصير
  • بابريكا رشة
    0
  • ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    2 ملعقة كبيرة
  • SolSol
    0

Koraci

  1. 1

    يوضع الاخطبوط في قدر ويغمر بالماء ويضاف عليه ملعقة سكر، يسلق الاخبوط لمدة 45 دقيقة.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    45 min
  2. 2

    يصفى وينظف من القشور ثم يغسل ويفرم قطع صغيرة.

    10 min
  3. 3

    يخلط الاخطبوط المفروم مع الثوم وعصير الحامض، يوضع في صحن التقديم.

    Potreban pribor:
    🍳
    وعاء
    5 min
  4. 4

    يرش الفلفل الاحمر ثم الزيت والبقدونس ويوضع في البراد قليلاً ويقدم.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat24 g
Fiber1 g
Sugar2 g
Natrij400 mg
Proteini26 g
Carbohydrates10 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

Bez glutenaBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičareDijeta
#مقبلات#وصفات_بحرية#أخطبوط