Vrijeme pripreme
30 min
Vrijeme kuhanja
50 min
Ukupno vrijeme
80 min
Posluge
3
trošak
srednje
Kalorije
340 kcal
Razmjeri porcija
Sastojci
- ١ كيلوغرام أخطبوط1 كيلوغرام
- ٣ فص ثوم مهروس3 فص
- ٢ عصير ليمون حامض2 عصير
- بابريكا رشة0
- ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون4 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة سكر1 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم2 ملعقة كبيرة
Sol0
Koraci
- 1
يوضع الاخطبوط في قدر ويغمر بالماء ويضاف عليه ملعقة سكر، يسلق الاخبوط لمدة 45 دقيقة.
45 minPotreban pribor:
Lonac - 2
يصفى وينظف من القشور ثم يغسل ويفرم قطع صغيرة.
10 min - 3
يخلط الاخطبوط المفروم مع الثوم وعصير الحامض، يوضع في صحن التقديم.
5 minPotreban pribor:🍳وعاء - 4
يرش الفلفل الاحمر ثم الزيت والبقدونس ويوضع في البراد قليلاً ويقدم.
5 min
Nutritivne činjenice
Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
24 g
1 g
2 g
400 mg
26 g
10 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Solna 100g
100 g
* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.
Prehrambene značajke i oznake
Bez glutenaBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičareDijeta
