ShiTayibLogin
الاخطبوط بالحامض

الاخطبوط بالحامض

س
سمحات السقاطCuoco
PranzoCenaAntipastiSnackFrutti di marewolrd / Mediterranean
Sapori:AsproUmami
Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
50 min
Tempo totale
80 min
Porzioni
3
Costo
Medio
Calorie
340 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • ١ كيلوغرام أخطبوط
    1 كيلوغرام
  • ٣ فص ثوم مهروس
    3 فص
  • ٢ عصير ليمون حامض
    2 عصير
  • بابريكا رشة
    0
  • ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    2 ملعقة كبيرة
  • SaleSale
    0

Passi

  1. 1

    يوضع الاخطبوط في قدر ويغمر بالماء ويضاف عليه ملعقة سكر، يسلق الاخبوط لمدة 45 دقيقة.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    45 min
  2. 2

    يصفى وينظف من القشور ثم يغسل ويفرم قطع صغيرة.

    10 min
  3. 3

    يخلط الاخطبوط المفروم مع الثوم وعصير الحامض، يوضع في صحن التقديم.

    Utensili necessari:
    🍳
    وعاء
    5 min
  4. 4

    يرش الفلفل الاحمر ثم الزيت والبقدونس ويوضع في البراد قليلاً ويقدم.

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat24 g
Fiber1 g
Sugar2 g
Sodio400 mg
Proteine26 g
Carbohydrates10 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

Senza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta
#مقبلات#وصفات_بحرية#أخطبوط