ShiTajibIdentifikohu
الاخطبوط بالحامض

الاخطبوط بالحامض

س
سمحات السقاطShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezeSnacksProdukte detiwolrd / Mediterranean
Shijet:ThartëUmami
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
50 min
Koha totale
80 min
Shërbimet
3
Kostoja
E mesme
Kaloritë
340 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ١ كيلوغرام أخطبوط
    1 كيلوغرام
  • ٣ فص ثوم مهروس
    3 فص
  • ٢ عصير ليمون حامض
    2 عصير
  • بابريكا رشة
    0
  • ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    2 ملعقة كبيرة
  • KripëKripë
    0

Hapat

  1. 1

    يوضع الاخطبوط في قدر ويغمر بالماء ويضاف عليه ملعقة سكر، يسلق الاخبوط لمدة 45 دقيقة.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    45 min
  2. 2

    يصفى وينظف من القشور ثم يغسل ويفرم قطع صغيرة.

    10 min
  3. 3

    يخلط الاخطبوط المفروم مع الثوم وعصير الحامض، يوضع في صحن التقديم.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    وعاء
    5 min
  4. 4

    يرش الفلفل الاحمر ثم الزيت والبقدونس ويوضع في البراد قليلاً ويقدم.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat24 g
Fiber1 g
Sugar2 g
Natrium400 mg
Proteina26 g
Carbohydrates10 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Pa glutenPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikëtDietik
#مقبلات#وصفات_بحرية#أخطبوط