ShiTayibLogga in
الاخطبوط بالحامض

الاخطبوط بالحامض

س
سمحات السقاطKock
LunchMiddagFörrätterSnacksSkaldjurwolrd / Mediterranean
Smaker:SurUmami
Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
50 min
Total tid
80 min
Portioner
3
Kostnad
Medel
Kalorier
340 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • ١ كيلوغرام أخطبوط
    1 كيلوغرام
  • ٣ فص ثوم مهروس
    3 فص
  • ٢ عصير ليمون حامض
    2 عصير
  • بابريكا رشة
    0
  • ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    2 ملعقة كبيرة
  • SaltSalt
    0

Steg

  1. 1

    يوضع الاخطبوط في قدر ويغمر بالماء ويضاف عليه ملعقة سكر، يسلق الاخبوط لمدة 45 دقيقة.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    45 min
  2. 2

    يصفى وينظف من القشور ثم يغسل ويفرم قطع صغيرة.

    10 min
  3. 3

    يخلط الاخطبوط المفروم مع الثوم وعصير الحامض، يوضع في صحن التقديم.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    وعاء
    5 min
  4. 4

    يرش الفلفل الاحمر ثم الزيت والبقدونس ويوضع في البراد قليلاً ويقدم.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat24 g
Fiber1 g
Sugar2 g
Natrium400 mg
Protein26 g
Carbohydrates10 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
SaltSaltper 100g
Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

GlutenfriMjölkfriDiabetikervänligDiet
#مقبلات#وصفات_بحرية#أخطبوط