ShiTayibGiriş Yap
الاخطبوط بالحامض

الاخطبوط بالحامض

س
سمحات السقاطŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAtıştırmalıklarDeniz ürünleriwolrd / Mediterranean
Tatlar:EkşiUmami
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
50 dk
Toplam Süre
80 dk
Porsiyon
3
Maliyet
Orta
Kalori
340 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ١ كيلوغرام أخطبوط
    1 كيلوغرام
  • ٣ فص ثوم مهروس
    3 فص
  • ٢ عصير ليمون حامض
    2 عصير
  • بابريكا رشة
    0
  • ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    2 ملعقة كبيرة
  • TuzTuz
    0

Adımlar

  1. 1

    يوضع الاخطبوط في قدر ويغمر بالماء ويضاف عليه ملعقة سكر، يسلق الاخبوط لمدة 45 دقيقة.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    45 dk
  2. 2

    يصفى وينظف من القشور ثم يغسل ويفرم قطع صغيرة.

    10 dk
  3. 3

    يخلط الاخطبوط المفروم مع الثوم وعصير الحامض، يوضع في صحن التقديم.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    وعاء
    5 dk
  4. 4

    يرش الفلفل الاحمر ثم الزيت والبقدونس ويوضع في البراد قليلاً ويقدم.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat24 g
Fiber1 g
Sugar2 g
Sodyum400 mg
Protein26 g
Carbohydrates10 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Glüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet
#مقبلات#وصفات_بحرية#أخطبوط