Forberedelsestid
10 min
Kogetid
15 min
Samlet tid
25 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 7 eggs7 pieces
- 1 cup chopped parsley1 cup
- 1 large onion, finely chopped1 piece
- 5 tablespoons flour5 tablespoons
- Salt and black pepper0
- 1/2 cup olive oil0.5 cup
- 1/2 cup water0.5 cup
Trin
- 1
Whisk the eggs, then add water and whisk again. Add the onion, parsley, flour, salt, and pepper, and mix well until it becomes a thick mixture.
10 minNødvendigt udstyr:
Blandeskål - 2
Pour the mixture into a small greased Tefal pan with olive oil. Place the pan in the oven from the bottom until cooked, then from the top until browned.
15 minNødvendigt udstyr:🍳Oven Tray
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
18 g
14 g
20 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskLaktosefriDiabetikervenlig

