ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Baked Egg Omelette

Baked Egg Omelette

Amira Al-Zaabi
Amira Al-Zaabiשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנות פתיחהמנה עיקריתנשנושיםwolrd / Mediterranean
טעמים:שומנימלוח
זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
15 דקות
זמן כולל
25 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
250 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 7 eggs
    7 pieces
  • 1 cup chopped parsley
    1 cup
  • 1 large onion, finely chopped
    1 piece
  • 5 tablespoons flour
    5 tablespoons
  • Salt and black pepper
    0
  • 1/2 cup olive oil
    0.5 cup
  • 1/2 cup water
    0.5 cup

צעדים

  1. 1

    Whisk the eggs, then add water and whisk again. Add the onion, parsley, flour, salt, and pepper, and mix well until it becomes a thick mixture.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    10 דקות
  2. 2

    Pour the mixture into a small greased Tefal pan with olive oil. Place the pan in the oven from the bottom until cooked, then from the top until browned.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Oven Tray
    15 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat18 g
Protein14 g
Carbohydrates20 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרת
#Easy_Recipes#Breakfast#Omelette