ShiTajibIdentifikohu
Baked Egg Omelette

Baked Egg Omelette

Amira Al-Zaabi
Amira Al-ZaabiShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezePjatat kryesoreSnackswolrd / Mediterranean
Shijet:YndyrshmeKripur
Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
15 min
Koha totale
25 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 7 eggs
    7 pieces
  • 1 cup chopped parsley
    1 cup
  • 1 large onion, finely chopped
    1 piece
  • 5 tablespoons flour
    5 tablespoons
  • Salt and black pepper
    0
  • 1/2 cup olive oil
    0.5 cup
  • 1/2 cup water
    0.5 cup

Hapat

  1. 1

    Whisk the eggs, then add water and whisk again. Add the onion, parsley, flour, salt, and pepper, and mix well until it becomes a thick mixture.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    10 min
  2. 2

    Pour the mixture into a small greased Tefal pan with olive oil. Place the pan in the oven from the bottom until cooked, then from the top until browned.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Oven Tray
    15 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat18 g
Proteina14 g
Carbohydrates20 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikët
#Easy_Recipes#Breakfast#Omelette