Omelette au four

Amina Al-AhmadCuisinier

Ingrédients

• 7 œufs
  7 pièce
• 1 tasse de persil haché
  1 tasse
• 1 gros oignon, haché finement
  1 pièce
• 5 cuillères à soupe de farine
  5 cuillère à soupe
• Sel et poivre noir
  0
• 1/2 tasse d'huile d'olive
  0.5 tasse
• 1/2 tasse d'eau
  0.5 tasse

Mesures

1. 1

   Battez les œufs, puis ajoutez l'eau et battez à nouveau. Ajoutez l'oignon, le persil, la farine, le sel et le poivre, et mélangez bien jusqu'à obtenir un mélange épais.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   10 minutes
2. 2

   Versez le mélange dans un petit plat en téflon huilé avec de l'huile d'olive. Placez le plat dans le four en bas jusqu'à cuisson, puis en haut jusqu'à dorure.

   Matériel requis:

   🍳

   Plat de cuisson

   15 minutes

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques