عجة البيض بالفرن

Nadia Al-Thaniالطاهي
تمتع بعجة البيض الشهية المحضرة في الفرن، حيث تمتزج نكهات البيض الطازج مع البقدونس والبصل، لتقدم لك وجبة غنية وسهلة التحضير. هذه الوصفة المثالية تناسب الإفطار أو الغداء، وستحبها عائلتك بالتأكيد!
المذاقات:دسملذيذ
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٧ بيض7 حبة
- ١ كوب بقدونس مفروم1 كوب
- ١ بصلة كبيرة، مفرومة ناعمه1 حبة
- ٥ ملعقة كبيرة طحين5 ملعقة كبيرة
- ملح وفلفل أسود0
- ١/٢ كوب زيت زيتون0.5 كوب
- ١/٢ كوب ماء0.5 كوب
الخطوات
- 1
قم بخفق البيض جيدًا، ثم أضف الماء واستمر في الخفق. بعد ذلك، أضف البصل المقطع، والبقدونس، والدقيق، والملح، والفلفل، وامزج المكونات حتى تحصل على مزيج سميك.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
اسكب المزيج في صينية صغيرة من التيفال مدهونة بزيت الزيتون. ضع الصينية في الفرن على الرف السفلي حتى تنضج، ثم انتقل بها إلى الرف العلوي لتحمير السطح.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳صينية فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
18 g
14 g
20 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري
