Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
250 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- ٧ بيض7 حبة
- ١ كوب بقدونس مفروم1 كوب
- ١ بصلة كبيرة، مفرومة ناعمه1 حبة
- ٥ ملعقة كبيرة طحين5 ملعقة كبيرة
- ملح وفلفل أسود0
- ١/٢ كوب زيت زيتون0.5 كوب
- ١/٢ كوب ماء0.5 كوب
Pasos
- 1
يخفق البيض ثم يضاف الماء ويخفق، يوضع البصل، البقدونس، الطحين، ملح والفلفل ويخلط جيداً الى ان يصبح مزيج سميك.
recipe.minutesHerramientas necesarias:
Tazón para mezclar - 2
يوضع المزيج في صينية صغيرة تيفال مدهونة بزيت الزيتون، توضع الصينية في الفرن من الاسفل حتى الاستواء ثم من الاعلى حتى الاحمرار.
recipe.minutesHerramientas necesarias:🍳صينية فرن
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
18 g
14 g
20 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalVegetarianoSin lácteosApto para diabéticos

