Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- ٧ بيض7 حبة
- ١ كوب بقدونس مفروم1 كوب
- ١ بصلة كبيرة، مفرومة ناعمه1 حبة
- ٥ ملعقة كبيرة طحين5 ملعقة كبيرة
- ملح وفلفل أسود0
- ١/٢ كوب زيت زيتون0.5 كوب
- ١/٢ كوب ماء0.5 كوب
Stappen
- 1
يخفق البيض ثم يضاف الماء ويخفق، يوضع البصل، البقدونس، الطحين، ملح والفلفل ويخلط جيداً الى ان يصبح مزيج سميك.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Mengkom - 2
يوضع المزيج في صينية صغيرة تيفال مدهونة بزيت الزيتون، توضع الصينية في الفرن من الاسفل حتى الاستواء ثم من الاعلى حتى الاحمرار.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:🍳صينية فرن
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
18 g
14 g
20 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalVegetarischZuivelvrijDiabeetvriendelijk

