ShiTayibPrijava
عجة البيض بالفرن

عجة البيض بالفرن

Nadia Al-Thani
Nadia Al-Thanikuhar
KosiloVečerjaPredjediGlavne jediPrigrizkiwolrd / Mediterranean
Okusi:MastnoUmami
Čas priprave
10 min
Čas kuhanja
15 min
Skupni čas
25 min
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
250 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • ٧ بيض
    7 حبة
  • ١ كوب بقدونس مفروم
    1 كوب
  • ١ بصلة كبيرة، مفرومة ناعمه
    1 حبة
  • ٥ ملعقة كبيرة طحين
    5 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • ١/٢ كوب زيت زيتون
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب ماء
    0.5 كوب

Koraki

  1. 1

    يخفق البيض ثم يضاف الماء ويخفق، يوضع البصل، البقدونس، الطحين، ملح والفلفل ويخلط جيداً الى ان يصبح مزيج سميك.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    10 min
  2. 2

    يوضع المزيج في صينية صغيرة تيفال مدهونة بزيت الزيتون، توضع الصينية في الفرن من الاسفل حتى الاستواء ثم من الاعلى حتى الاحمرار.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    صينية فرن
    15 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat18 g
Beljakovine14 g
Carbohydrates20 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijanskoBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetike
#فطور#وصفات_سهلة#عجة