ShiTayibΣύνδεση
Omelette à la mortadelle et aux pommes de terre

Omelette à la mortadelle et aux pommes de terre

Wael Al-Mansouri
Wael Al-MansouriΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΣυνταγές για παιδιάΚυρίως πιάταΣνακςwolrd / International
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
35 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 2 tasses de pommes de terre, râpées
    2 tasse
  • 1 tasse de mortadelle, râpée
    1 tasse
  • 4 œufs
    4 pièce
  • 3 tranches de fromage cheddar, Almarai
    3 tranches
  • 2 cuillères à soupe d'huile de maïs
    2 cuillère à soupe
  • Poivre noir au goût
    0
  • ΑλάτιΑλάτι
    0

Βήματα

  1. 1

    Mettre l'huile dans une poêle sur le feu.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  2. 2

    Ajouter les pommes de terre, bien remuer pour cuire sans dorer.

    5 λεπτά
  3. 3

    Ajouter la mortadelle sur les pommes de terre et remuer pendant deux minutes, battre les œufs puis verser sur les ingrédients et couvrir la poêle.

    2 λεπτά
  4. 4

    Lorsque c'est cuit, éteindre le feu puis mettre le fromage sur les œufs.

    1 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat25 g
Πρωτεΐνη20 g
Carbohydrates30 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#Omelette#PommesDeTerre#Mortadelle