ShiTayibՄուտք գործել
Omelette à la mortadelle et aux pommes de terre

Omelette à la mortadelle et aux pommes de terre

Wael Al-Mansouri
Wael Al-Mansouriխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներԵրեխաների բաղադրատոմսերՀիմնական ուտեստներԽորտիկներwolrd / International
Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
35 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 2 tasses de pommes de terre, râpées
    2 tasse
  • 1 tasse de mortadelle, râpée
    1 tasse
  • 4 œufs
    4 pièce
  • 3 tranches de fromage cheddar, Almarai
    3 tranches
  • 2 cuillères à soupe d'huile de maïs
    2 cuillère à soupe
  • Poivre noir au goût
    0
  • ԱղԱղ
    0

Քայլեր

  1. 1

    Mettre l'huile dans une poêle sur le feu.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  2. 2

    Ajouter les pommes de terre, bien remuer pour cuire sans dorer.

    5 րոպե
  3. 3

    Ajouter la mortadelle sur les pommes de terre et remuer pendant deux minutes, battre les œufs puis verser sur les ingrédients et couvrir la poêle.

    2 րոպե
  4. 4

    Lorsque c'est cuit, éteindre le feu puis mettre le fromage sur les œufs.

    1 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat25 g
Սպիտակուցներ20 g
Carbohydrates30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ԱղԱղ100գ-ի համար
Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#Omelette#PommesDeTerre#Mortadelle