ShiTayibPrijava
عجة البيض والفلفل الأخضر

عجة البيض والفلفل الأخضر

خلود الكراي
خلود الكرايkuhar
KosiloVečerjaPredjediGlavne jediPrigrizkiwolrd / World
Okusi:UmamiMastno
Čas priprave
20 min
Čas kuhanja
35 min
Skupni čas
55 min
Porcije
8
Stroški
Srednje
Kalorije
250 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • ٧ بيض، كبيرة
    7 حبة
  • ١/٢ كيلوغرام فلفل أخضر، حلو أو حار، حسب الرغبة، مقطع إلى قطع صغيرة
    0.5 كيلوغرام
  • ١ جزر، حجم وسط، مبشور
    1 حبة
  • ٥ بصل، أبيض أو أحمر، مفروم
    5 حبة
  • ١ كوب حليب سائل، أو لبن زبادي
    1 كوب
  • ١/٢ كوب طحين، أو 75 غرام
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة صغيره زعتر مجفف، أو أوريغانو
    1 ملعقة صغيرة
  • ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون، أو نباتي
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره زبدة
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيره بايكربونات الصوديوم، او باكيت بايكينغ باودر
    2 ملعقة صغيرة
  • Črni poperČrni poper
    0
  • SolSol
    0

Koraki

  1. 1

    يحمّر البصل في الزيت الى ان يذبل او يصفر لونه، ثم يضاف الفلفل المقطع ويقلب حتى يذبل، مع الانتباه إلى ان لا يحترق.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    5 min
  2. 2

    يضاف الجزر المبشور، علماً أنه يمكن الاستنغناء عنه، ويقلب. يرفع المزيج عن النار ويترك ليبرد.

    5 min
  3. 3

    أثناء ذلك يوضع البيض، اللبن الزبادي او الحليب، الفلفل الاسود والزعتر وملعقة الزبدة وملح حسب الرغبة في الخلاط الكهربائي ويضربوا حتى يتجانس الخليط.

    Potrebni pripomočki:
    MešalnikMešalnik
    5 min
  4. 4

    يوضع الدقيق في اناء عميق مع البايكنغ باودر او البايكربونات ورشة ملح ويصب عليهم خليط البيض ويقلب جيدا ثم يضاف مزيج البصل والفلفل والجزر بعد أن يكون قد برد، ويخلط جيداً ثم يسكبّ في صينية غير لاصقة ويوضع في فرن متوسط الحرارة لـ20-30 دقيقة.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    وعاء
    PečicaPečica
    30 min
  5. 5

    للتأكد من نضوجه، يمكن إدخال سكين في قالب العجة. بالهنا والعافية.

    2 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat18 g
Beljakovine12 g
Carbohydrates20 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Črni poperČrni poperna 100g
Energija251 kcal
Beljakovine10.95 g
Skupne maščobe3.3 g
Ogljikovi hidrati64.81 g
Prehranske vlaknine26.2 g
Skupni sladkorji0.64 g
SolSolna 100g
Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijansko
#وصفات_سهلة#مقبلات#عجة