ShiTayibGiriş Yap
عجة البيض والفلفل الأخضر

عجة البيض والفلفل الأخضر

خلود الكراي
خلود الكرايŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAna yemeklerAtıştırmalıklarwolrd / World
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
35 dk
Toplam Süre
55 dk
Porsiyon
8
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ٧ بيض، كبيرة
    7 حبة
  • ١/٢ كيلوغرام فلفل أخضر، حلو أو حار، حسب الرغبة، مقطع إلى قطع صغيرة
    0.5 كيلوغرام
  • ١ جزر، حجم وسط، مبشور
    1 حبة
  • ٥ بصل، أبيض أو أحمر، مفروم
    5 حبة
  • ١ كوب حليب سائل، أو لبن زبادي
    1 كوب
  • ١/٢ كوب طحين، أو 75 غرام
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة صغيره زعتر مجفف، أو أوريغانو
    1 ملعقة صغيرة
  • ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون، أو نباتي
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره زبدة
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيره بايكربونات الصوديوم، او باكيت بايكينغ باودر
    2 ملعقة صغيرة
  • KarabiberKarabiber
    0
  • TuzTuz
    0

Adımlar

  1. 1

    يحمّر البصل في الزيت الى ان يذبل او يصفر لونه، ثم يضاف الفلفل المقطع ويقلب حتى يذبل، مع الانتباه إلى ان لا يحترق.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  2. 2

    يضاف الجزر المبشور، علماً أنه يمكن الاستنغناء عنه، ويقلب. يرفع المزيج عن النار ويترك ليبرد.

    5 dk
  3. 3

    أثناء ذلك يوضع البيض، اللبن الزبادي او الحليب، الفلفل الاسود والزعتر وملعقة الزبدة وملح حسب الرغبة في الخلاط الكهربائي ويضربوا حتى يتجانس الخليط.

    Gerekli Aletler:
    BlenderBlender
    5 dk
  4. 4

    يوضع الدقيق في اناء عميق مع البايكنغ باودر او البايكربونات ورشة ملح ويصب عليهم خليط البيض ويقلب جيدا ثم يضاف مزيج البصل والفلفل والجزر بعد أن يكون قد برد، ويخلط جيداً ثم يسكبّ في صينية غير لاصقة ويوضع في فرن متوسط الحرارة لـ20-30 دقيقة.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    وعاء
    FırınFırın
    30 dk
  5. 5

    للتأكد من نضوجه، يمكن إدخال سكين في قالب العجة. بالهنا والعافية.

    2 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat18 g
Protein12 g
Carbohydrates20 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
KarabiberKarabiber100g için
Enerji251 kcal
Protein10.95 g
Toplam Yağ3.3 g
Karbonhidrat64.81 g
Diyet Lifi26.2 g
Toplam Şeker0.64 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryen
#وصفات_سهلة#مقبلات#عجة