Egg Omelette with Mushrooms

بتول عاشورShefi i kuzhinës

Përbërësit

• 425 grams of mushrooms, boiled
  425 grams
• 100 grams of tomatoes, diced
  100 grams
• 50 grams of onion, sliced
  50 grams
• 6 egg whites
  6 egg whites
• 1 tablespoon of olive oil
  1 tablespoon
• 1/2 teaspoon of black pepper
  0.5 teaspoon
• 1/2 teaspoon of salt
  0.5 teaspoon
• 4 brown toasts
  4 toasts

Hapat

1. 1

   In a frying pan over heat, add the oil, onion, and tomatoes and sauté for 5 minutes.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   5 min
2. 2

   Add the mushrooms and egg whites, season the mixture with salt and black pepper, and let it cook for 10 minutes, then remove from heat, place on toast, and serve.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat