Prep Time
10 min
Cook Time
15 min
Total Time
25 min
Servings
2
Cost
Medium
Calories
250 kcal
Scale Portions
Ingredients
- 425 grammes de champignons, cuits425 grammes
- 100 grammes de tomates, coupées en dés100 grammes
- 50 grammes d'oignons, coupés en tranches50 grammes
- 6 blancs d'œufs6 blancs d'œufs
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive1 cuillère à soupe
- 1/2 cuillère à café de poivre noir0.5 cuillère à café
- 1/2 cuillère à café de sel0.5 cuillère à café
- 4 tranches de pain complet4 tranches de pain
Steps
- 1
Dans une poêle sur le feu, mettre l'huile, les oignons et les tomates et faire revenir pendant 5 minutes.
5 minRequired Tools:
Frying Pan - 2
Ajouter les champignons et les blancs d'œufs, assaisonner le mélange avec du sel et du poivre noir, laisser cuire pendant 10 minutes, puis retirer du feu, mettre sur le pain et servir.
10 min
Nutrition Facts
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
20 g
30 g
* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.
Dietary Features & Tags
HalalVegetarianDairy-FreeDiabetic-FriendlyDiet

