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Omelette aux poivrons rouges et champignons

Omelette aux poivrons rouges et champignons

Ibrahim Khoury
Ibrahim KhouryChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenVleesUnited States of America / American
Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
30 min
Kooktijd
30 min
Totale tijd
60 min
Porties
2
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 3 œufs
    3 pièces
  • 1/2 tasse de fromage cheddar, râpé
    0.5 tasse
  • 1/2 oignon, haché
    0.5 pièce
  • 1/2 poivron rouge, haché
    0.5 pièce
  • 4 champignons, grands et coupés
    4 pièces
  • 2 brins de persil, hachés
    2 brins
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillères à soupe
  • 1 cuillère à soupe de beurre
    1 cuillère à soupe
  • Une pincée de poivre noir
    0
  • Une pincée de sel
    0

Stappen

  1. 1

    Avec un peu de beurre, faites revenir chaque type de légume séparément : l'oignon, le poivron rouge et les champignons. Mettez-les de côté.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    10 min
  2. 2

    Battez les œufs bien et ajoutez-y le poivre noir et le sel.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    5 min
  3. 3

    Mettez l'huile d'olive dans la poêle à feu moyen, et versez les œufs battus uniformément sur toute la poêle.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    5 min
  4. 4

    Lorsque les œufs sont à moitié cuits, ajoutez la moitié du fromage cheddar râpé sur une moitié de l'omelette seulement. Ensuite, ajoutez les légumes frits et un peu de persil sur le fromage.

    5 min
  5. 5

    Puis, sur les légumes, ajoutez le reste du fromage cheddar râpé, et pliez la moitié vide de l'omelette sur les légumes et le fromage.

    5 min
  6. 6

    Appuyez légèrement avec une cuillère à servir.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Cuillère à servir
    1 min
  7. 7

    Laissez cuire jusqu'à ce que le fromage fonde et que l'omelette soit cuite.

    5 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates10 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarischGlutenvrijDiabeetvriendelijk
#Omelette#RecettesFaciles#PetitDéjeuner