أومليب بالفلافل

Amira Al-Ahmadالطاهي

تلذذوا بمذاق أومليب بالفلافل الشهي، الذي يجمع بين نكهة الفلافل المميزة ونعومة البيض في طبق واحد! هذه الوصفة السهلة والسريعة مثالية لوجبة فطور مميزة أو عشاء خفيف، حيث يمكنكم تحضيرها في دقائق معدودة.

المكونات

• ٣ ملعقة كبيرة فلافل، خليط جاهز
  3 ملعقة كبيرة
• ١ بيضة
  1 بيضة
• ١/٢ ملعقة صغيره توابل، ملح وكمون وشطة
  0.5 ملعقة صغيرة
• ٢ ملعقة كبيرة زيت
  2 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   في وعاء، اخلطوا خليط الفلافل مع البيضة والتوابل حتى تتجانس المكونات بشكل جيد.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء

   2 دقيقة
2. 2

   سخنوا الزيت في مقلاة على النار، ثم اسكبوا مزيج الأومليت فوقه.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   1 دقيقة
3. 3

   اتركوا الأومليب لينضج، ثم قوموا بقلبه ليحمر من الجانبين، ثم قدّموه ساخناً.

   1 دقيقة

الحقائق الغذائية

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية