أومليب بالفلافل

Amira Al-AhmadŞef

Malzemeler

• ٣ ملعقة كبيرة فلافل، خليط جاهز
  3 ملعقة كبيرة
• ١ بيضة
  1 بيضة
• ١/٢ ملعقة صغيره توابل، ملح وكمون وشطة
  0.5 ملعقة صغيرة
• ٢ ملعقة كبيرة زيت
  2 ملعقة كبيرة

Adımlar

1. 1

   في وعاء يوضع خليط الفلافل، البيضة والتوابل ثم يخلطوا جيداً.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   وعاء

   2 dk
2. 2

   يوضع الزيت في مقلاة على النار ويسكب فوقه مزيج الأومليت.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   1 dk
3. 3

   تترك لتنضج ثم تقلب لتحمر من الوجهين وتقدم.

   1 dk

Besin Değerleri

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler