Omelette aux falafels

Walid Al-TamimiChef

Ingrediënten

• Falafel, mélange prêt
  3 cuillère à soupe
• Ei
  1 pièce
• Épices, sel, cumin et piment
  0.5 cuillère à café
• Olie
  2 cuillère à soupe

Stappen

1. 1

   Dans un bol, mettre le mélange de falafel, l'œuf et les épices, puis bien mélanger.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   Bol

   recipe.minutes
2. 2

   Mettre l'huile dans la poêle sur le feu et verser le mélange d'omelette dessus.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Koekenpan

   recipe.minutes
3. 3

   Laisser cuire puis retourner pour dorer des deux côtés et servir.

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Eiper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Olieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

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