عصير البرتقال والجزر بالخلاط

Nour Al-OtaibiCocinero

Ingredientes

• Naranja
  5 حبة
• Zanahoria
  3 حبة
• Agua
  0.8 كوب
• Azúcar
  0

Pasos

1. 1

   يغسل الجزر ثم يبرش ويخلط بالخلاط.

   Herramientas necesarias:

   Batidora

   Rallador

   5 minutos
2. 2

   يعصر البرتقال ويضاف مع الماء والسكر الى الخلاط ويخلط جيداً.

   Herramientas necesarias:

   Batidora

   5 minutos
3. 3

   يسكب في كاسات، يضاف مكعبات الثلج ويقدم.

   Herramientas necesarias:

   Vaso

   1 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Naranjapor 100g

Energía47 kcal

Proteínas0.94 g

Grasa total0.12 g

Carbohidratos11.75 g

Azúcares totales9.35 g

Fibra dietética2.4 g

Agua86.75 g

Vitamina C53.2 mg

Zanahoriapor 100g

Energía41 kcal

Proteínas0.93 g

Grasa total0.24 g

Carbohidratos9.58 g

Fibra dietética2.8 g

Azúcares totales4.74 g

Agua88.29 g

Aguapor 100g

Agua100 g

Azúcarpor 100g

Energía387 kcal

Carbohidratos100 g

Azúcares totales100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas