عصير البرتقال والجزر بالخلاط

Nour Al-OtaibiKuhar

Sastojci

• Naranča
  5 حبة
• Mrkva
  3 حبة
• Voda
  0.8 كوب
• Šećer
  0

Koraci

1. 1

   يغسل الجزر ثم يبرش ويخلط بالخلاط.

   Potreban pribor:

   Mikser

   Ribanje

   5 min
2. 2

   يعصر البرتقال ويضاف مع الماء والسكر الى الخلاط ويخلط جيداً.

   Potreban pribor:

   Mikser

   5 min
3. 3

   يسكب في كاسات، يضاف مكعبات الثلج ويقدم.

   Potreban pribor:

   Čaša

   1 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Narančana 100g

Energija47 kcal

Proteini0.94 g

Ukupno masti0.12 g

Ugljikohidrati11.75 g

Ukupno šećera9.35 g

Dijetalna vlakna2.4 g

Voda86.75 g

Vitamin C53.2 mg

Mrkvana 100g

Energija41 kcal

Proteini0.93 g

Ukupno masti0.24 g

Ugljikohidrati9.58 g

Dijetalna vlakna2.8 g

Ukupno šećera4.74 g

Voda88.29 g

Vodana 100g

Voda100 g

Šećerna 100g

Energija387 kcal

Ugljikohidrati100 g

Ukupno šećera100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake