عصير البرتقال والجزر بالخلاط

Nour Al-OtaibiCuoco

Ingredienti

• Arancia
  5 حبة
• Carota
  3 حبة
• Acqua
  0.8 كوب
• Zucchero
  0

Passi

1. 1

   يغسل الجزر ثم يبرش ويخلط بالخلاط.

   Utensili necessari:

   Frullatore

   Grattugia

   5 min
2. 2

   يعصر البرتقال ويضاف مع الماء والسكر الى الخلاط ويخلط جيداً.

   Utensili necessari:

   Frullatore

   5 min
3. 3

   يسكب في كاسات، يضاف مكعبات الثلج ويقدم.

   Utensili necessari:

   Bicchiere

   1 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Aranciaper 100g

Energia47 kcal

Proteine0.94 g

Grassi totali0.12 g

Carbohydrate11.75 g

Zuccheri totali9.35 g

Fibre alimentari2.4 g

Acqua86.75 g

Vitamina C53.2 mg

Carotaper 100g

Energia41 kcal

Proteine0.93 g

Grassi totali0.24 g

Carbohydrate9.58 g

Fibre alimentari2.8 g

Zuccheri totali4.74 g

Acqua88.29 g

Acquaper 100g

Acqua100 g

Zuccheroper 100g

Energia387 kcal

Carbohydrate100 g

Zuccheri totali100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag