عصير البرتقال والجزر بالخلاط

Nour Al-OtaibiCozinheiro

Ingredientes

• Laranja
  5 حبة
• Cenoura
  3 حبة
• Água
  0.8 كوب
• Açúcar
  0

Passos

1. 1

   يغسل الجزر ثم يبرش ويخلط بالخلاط.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   Ralador

   5 minutos
2. 2

   يعصر البرتقال ويضاف مع الماء والسكر الى الخلاط ويخلط جيداً.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   5 minutos
3. 3

   يسكب في كاسات، يضاف مكعبات الثلج ويقدم.

   Utensílios necessários:

   Copo

   1 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Laranjapor 100g

Energia47 kcal

Proteínas0.94 g

Gordura Total0.12 g

Carboidratos11.75 g

Açúcares Totais9.35 g

Fibra Alimentar2.4 g

Água86.75 g

Vitamina C53.2 mg

Cenourapor 100g

Energia41 kcal

Proteínas0.93 g

Gordura Total0.24 g

Carboidratos9.58 g

Fibra Alimentar2.8 g

Açúcares Totais4.74 g

Água88.29 g

Águapor 100g

Água100 g

Açúcarpor 100g

Energia387 kcal

Carboidratos100 g

Açúcares Totais100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags