عصير البرتقال

Tariq El-Hassanխոհարար

Բաղադրիչներ

• Նարինջ
  6 حبات
• Շաքար
  0 حسب الرغبة

Քայլեր

1. 1

   تغسل حبات البرتقال وتعصر، يصفى العصير بمصفاة ناعمة ثم يوضع السكر، يحرك ليذوب ثم يقدم في أكواب.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   عصارة

   Մանրամասն

   🍳

   أكواب

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Նարինջ100գ-ի համար

Էներգիա47 kcal

Սպիտակուցներ0.94 g

Ընդհանուր ճարպեր0.12 g

Ածխաջրեր11.75 g

Ընդհանուր շաքարներ9.35 g

Մանրաթելեր2.4 g

Ջուր86.75 g

Վիտամին C53.2 mg

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ