عصير البرتقال

Tariq El-HassanShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Portokall
  6 حبات
• Sheqer
  0 حسب الرغبة

Hapat

1. 1

   تغسل حبات البرتقال وتعصر، يصفى العصير بمصفاة ناعمة ثم يوضع السكر، يحرك ليذوب ثم يقدم في أكواب.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   عصارة

   Sifon

   🍳

   أكواب

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Portokallpër 100g

Energjia47 kcal

Proteina0.94 g

Yndyra totale0.12 g

Karbohidrate11.75 g

Sheqernat totale9.35 g

Fibrat dietetike2.4 g

Uji86.75 g

Vitamina C53.2 mg

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat