عصير البرتقال

Tariq El-HassanŞef

Malzemeler

• Portakal
  6 حبات
• Şeker
  0 حسب الرغبة

Adımlar

1. 1

   تغسل حبات البرتقال وتعصر، يصفى العصير بمصفاة ناعمة ثم يوضع السكر، يحرك ليذوب ثم يقدم في أكواب.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   عصارة

   Süzgeç

   🍳

   أكواب

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Portakal100g için

Enerji47 kcal

Protein0.94 g

Toplam Yağ0.12 g

Karbonhidrat11.75 g

Toplam Şeker9.35 g

Diyet Lifi2.4 g

Su86.75 g

C Vitamini53.2 mg

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler